Catherine Höij
Skåne
Certifierad naturguide och mindfulnesslärare sedan 2008. Utbildad vandrings- och paddlingsledare inom Friluftsfrämjandet.
Guideinriktning
I Skånes vackra natur erbjuder hon vandringar som ofta har inslag av medveten närvaro. Allt fler forskare intresserar sig för hur naturen påverkar oss människor. Mindful vandring, skogsbad och andra former av naturvistelser har visat sig ge både fysiologiska och psykologiska förbättringar. För mer information: https://temina.se/naturupplevelser-forskning/
Övriga kompetenser
Catherine Höij har lång erfarenhet av psykosocialt och psykologiskt behandlingsarbete. Med lyhördhet och medkänsla, drivs hon av ett engagemang för att människan ska kunna leva mer hållbart i relation både till sig själv, andra och naturen.
